春天喝对茶呦女朱朱，等于给我方打好健康基础，省得一整年上火、积食、胃不适意。今天，就听听老茶客的忠告——春分事后，喝什么茶最养生？
图片
春分以后，喝错茶的代价先说个真事儿。我一个一又友，冬天喝红茶喝民风了，春天还天天一大杯。截至咋样？嗓子又干又痛，舌头上起泡，脸上侵略其妙启动冒痘。
要津是，她还没意志到是茶的问题，认为是换季上火，狂吃降炸药，截至越吃越疼痛。
其实，春天阳气升发，东谈主体也在退换。如果这手艺喝错茶，比如太热的、太燥的，火气就容易压不住，出问题的往往是嗓子、皮肤和肠胃。
是以，春天喝茶，最缺欠的两个字：“平”和“润”。
太热的茶（比如浓红茶）——火上浇油，嗓子疼、口干舌燥。太燥的茶（比如浓普洱熟茶）——容易肠胃不适，致使上火。太寒的茶（比如生普、绿茶喝太多）——可能会胃不适意，作为冰凉。春分后，喝对茶，才是真的的养生1. 绿茶——最应季，最养肝春天肝气旺，符合喝点能降火、解毒的茶。绿茶，即是最合适的。
绿茶未经发酵，性微寒，能去火、驻扎，还能匡助体魄排毒。特殊是像西湖龙井、碧螺春、黄山毛峰这些早春绿茶，幽香扑鼻，喝一口，通盘身心齐透着股春天的气味。
符合的东谈主：
容易上火的东谈主（嘴巴苦、嗓子疼、脸上冒痘）经常熬夜、用脑过度的东谈主（绿茶驻扎，保护眼睛）不符合的东谈主：呦女朱朱
肠胃不好的东谈主（空心喝绿茶，容易刺激胃）体质偏寒、作为冰凉的东谈主（喝多了容易加剧冷气）✅ 小提议：绿茶别泡太浓，水温别太高，喝淡少量，才辞谢不伤胃。
2. 白茶——降火又养胃白茶，有句话叫“一年茶、三年药、七年宝”，存放越久，茶性越辞谢，越养东谈主。
春天喝白茶，既能降火，又不会太寒，特殊符合那些既容易上火，又怕喝寒凉茶的东谈主。
特殊是寿眉、白牡丹，既能清热解毒，又不会刺激肠胃。比起绿茶，它更辞谢，不会影响就寝，也不会刺激胃。
符合的东谈主：
念念降火，但又不念念喝太寒凉的东谈主胃不好的东谈主（老白茶对胃友好）不符合的东谈主：
特殊怕冷的东谈主（毕竟白茶还是偏寒的）✅ 小提议：泡白茶，水温别太高，95°C阁下就行，泡久少量，茶味更甘醇。
3. 菊花茶——护肝明目，春天必备齐说“春天养肝”，春分后，喝点菊花茶，对肝脏特殊友好。特殊是整天对着电脑、用眼过度的东谈主，来一杯菊花茶，眼睛齐适意不少。
菊花茶性凉，不错搭配枸杞，这么既不会太寒，又能滋阴润燥，符合春天干燥、眼睛疲顿的东谈主。
符合的东谈主：
整天对着电脑，眼睛干涩的东谈主容易上火、怒火旺的东谈主不符合的东谈主：
体寒怕冷的东谈主（菊花茶性寒，喝多了容易作为冰凉）✅ 小提议：买菊花茶，最佳选杭白菊或胎菊，泡的手艺加几颗枸杞，滋味更好，成果更辞谢。
4. 陈皮普洱——温润不燥，符合春天春天有些东谈主容易积食、消化不良，尤其是冬天吃得太多，肠胃还没退换过来。这个手艺，喝点陈皮普洱，既能暖胃，又能匡助消化，特殊符合春分之后的春冷天气。
最新国产相关2018在线视频符合的东谈主：
肠胃不好、容易积食的东谈主春天偶尔犯困、提不起精神的东谈主✅ 小提议：陈皮最佳用3年以上的，沏茶的手艺别太浓，一天一两杯就好。
老茶客的喝茶忠告✅ 春分后，茶别喝太浓——淡茶最养东谈主，浓茶容易伤胃、上火。✅ 早上别空心喝茶——先喝点温水，别一早就来一杯刺激肠胃。✅ 别乱混搭——不是总共茶齐能浮松搭配，乱喝反而伤身。✅ 适量最缺欠——再好的茶，喝多了也不好，一天别向上5杯。
总之，茶是个好东西，但喝对了能养生，喝错了可能即是“毒药”。春分后，选对符合我方的茶，让体魄适合春天的节拍，少上火，少积食，少不适意。
愿你在这个春天，一杯好茶呦女朱朱，身心知足！
本站仅提供存储行状，总共实践均由用户发布，如发现存害或侵权实践，请点击举报。